Olha a foto que eu tinha prometido, tava com medo de ter alterado a balança, mas naum!!!
CONSEGUI MESMO!!!!!!!!
A balança é da farmácia!!rsrsrs |
Minha RA tá até que muito bem, mas nesses últimos dias não tenho comido verduras, o que é errado, mas tenho comido bem pouco nas refeções, tô com TPM, e sempre passo muito mal nessa época, então me alimentar bem é difícil....( Só pra constar, tive eclamplia pós parto e desde então minha pressão oscila bastante nessa época, o que me faz ficar bem mal, com dor de cabeça, tontura, etc).
O que tá pegando mesmo e AF, afffff!!! Tô quase 1 semana sem sair para caminhar, mas hj espero tá melhor para sair, sinto que me fez um bem danado, sair e me exercitar, ser sedentário é PIIIII...
URGENTE!!!! |
Vamo, q vamo....
Ah! passei novamente para dizer que estou participando:
Vamos lá gente! grande motivação!!!!
Bjos
Joy
Olá, Jack!
ResponderExcluirQue bom que me segue... Tb tou te seguindo!
Assim, podemos compartilhar as nossas histórias, preferencialmente, nossas conquistas, né!!!
Parabéns pelo resultado da balança, pois mesmo sem A.F. vc conseguiu manter o rumo!
FIRME E FORTE!!!
Pois é, linda... Troquei de balança e ainda não tive coragem de subir na digital. Tou com medo, de verdade... Imagina se o peso for MAIOR... Frustação total!
Tou fazendo tudo direitinho... Me alimentando e fazendo exercícios com muita determinação....
Apesar de possivelmente me frustar, não irei desistir!
Isso JAMAIS!
Agora é FOREVER...
Bjos!
Oi Linda,
ResponderExcluirBom dia!
Obrigada pela visita, agora vamos conseguir reduzir nossos pesos juntas, tb irei segui-la!
Beijão
ola querida
ResponderExcluirentão hoje vc vai caminhar né?
atividades fisicas ajuda demais na ra
seja bem vinda
bjkas♥♥
atividade fisica amiga é tudo de bom viu continue firmem e forte nessabjs no ♥
ResponderExcluirOi linda! Acredita que a AF é ESSENCIAL! Se você lê o meu blog deve saber que apenas com a diferença de AF consegui eliminar em menos de 5 meses o que eliminei acompanhada de médico em 1 ano (25kg)!!! Era também com RA mas n fiz exercicio nenhum! por isso força e toca a sair do sofá!!! Beijo
ResponderExcluirAh esqueci!!! PARABÈNS pela perda dos kg!!!!!! Beijo
ResponderExcluirParabéns, amiga!
ResponderExcluirVamos eliminar ainda mais, força!
Tenha uma sexta maravilhosa, bjs
flor. se cuida direitinho, quero vc boazinha pra poder levar a ra bem, continuar diminuindo a balança e poder fazer ra.
ResponderExcluirihihih
beijos
parabens por emagrecer. eeeba o/